Jajecznica na parze stanowi świetną alternatywę dla tradycyjnej jajecznicy smażonej na oleju, maśle lub smalcu. Jest lekka, zawiera mało kalorii i dostarcza nam energii na wiele godzin. Zdrowe, pożywne śniadanie przygotujesz w zaledwie kilka minut.Jajecznica to doskonały pomysł na dobry początek dnia. Zwykle jednak przygotowujemy jajka z dodatkiem boczku, szynki i przez to danie Należy 2 jajka; 3 paseczki papryki; koperek, natka pietruszki, oregano; pół łyżeczki masełka; kawałek chlebka. Zagotowujemy wodę w małym garnku, układamy na nim talerzyk, by jajecznica mogła się ścinać na tworzącej się parze. Roztapiamy na talerzyku masełko, wbijamy jajka i dodajemy drobno pokrojoną paprykę. Ścinamy jajka, mieszając. 1 jajko szczypta ulubionych ziół odrobina świeżego szczypiorku Sposób przygotowania Jajko rozbijam w miseczce i doprawiam ziołami. Mieszam widelcem, aby żółtko z białkiem połączyły się. Nagrzewam patelnię do smażenia bez tłuszczu. Zalecenia ze stycznia 2021 roku mówią, żeby jajko dla niemowlaka gotować przez 10-15 minut. Jakie jajko dla niemowlaka? Dla niemowlaka wybieraj jajka 0 (ekologiczne) lub tzw. jedynki (1 oznacza jajka od kur przebywających na wolnym wybiegu). Zwróć uwagę, czy skorupka nie jest pęknięta (bakterie mogą się przez nią przedostać do 26w6.

jajecznica na parze dla niemowlaka youtube