Mam pewne pytanie: ile kalorii ma twister ser-bekon, ponieważ nie ma ich w tabeli a koleżanka ściśle musi trzymać się diety :-) KFC. July 13 at 12:06 AM. Średniej wielkości mango (280 g) zawiera około 196 kalorii (kcal). Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości mango (280 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 3.5 jabłka, 2.5 szklanki coli, 2 plastry sera żółtego, 1.5 kromki chleba, 1.5 szklanki mleka, 10 Energia, nutričné hodnoty, vitamíny a minerálne látky v potravine twister KFC a v ďalších viac ako 85 000 potravinách. Uložte twister KFC do vášho jedálničku zadarmo. twister KFC - kalórie, kJ a nutričné hodnoty | KalorickéTabuľky.sk Jest 306 kalorii w 1 porcja (127 g). Twister Ser & Bekon: Grander : Zobacz Więcej Produktów z KFCKanapki: Więcej produktów z KFC: KFC założone przez Harlanda Sandersa w 1952 (czasem za datę powstania uznawana jest data otwarcia przez niego pierwszej swojej restauracji w 1930) ma kilka produktów, które uchodzą z kultowe. Jednym z nich jest twister, który 2 lipca 1997 roku zadebiutował w ponad pięciu tysiącach punktach sieci w USA. Ile kalorii jest w Pizza Hut Personal Pan Pizza? Johanna Weber-20 listopada, 2023. Piwo bezalkoholowe ma mniej więcej tyle samo kalorii, co piwo jasne. Zdjęcie WFabT. Baza danych żywności i licznik kalorii Twister Wartość Odżywcza Porcja 1 porcja (195 g) Energia 1950 kJ 23% 466 kcal Tłuszcze 24,20g 35% Tłuszcz Nasycony 4,100g 21% Węglowodany 44,50g 17% Cukier 3,30g 4% Białko 16,80g 34% Sól 2,90g 48% * Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal) Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować. Ostatnia aktualizacja: 09 cze 22 12:02 PM 23% z GDA * (466 cal) Podział Kalorii: Węglowodany (38%)Tłuszcze (47%)Białko (15%) * Na podstawie GDA 2000 kalorii Zdjęcia Podsumowanie Wartości Odżywczych: Kal 466 Tłusz 24,2g Węglo 44,5g Białk 16,8g Jest 466 kalorii w 1 porcja (195 g). Podział Kalorii: 47% tłusz, 38% węglo, 15% białk. Podobne Kanapki z KFC: Qurrito Zinger Grill Twister Ser & Bekon Halloumi Twister Tender Longer Zobacz Więcej Produktów z KFCKanapki Więcej produktów z KFC: Wrapper Kentucky Gold Sos Kentucky Gold Sweet Chili Rice Shake Krówka Mega Pocket Grill Zobacz wszystkie KFC Produkty Inny rodzaj Kanapki: Kanapka z Serem Kanapki z Pieczoną Wołowiną Kanapka z Kurczakiem i z Masłem/Maragryną Kanapka z Szynką i Serem Kanapka z Masłem Orzechowym i Dżemem Kanapka z Indykiem i z Masłem/Maragryną Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kanapki Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli. Jak szybko spalisz kalorie z produktów KFC pracując na budowie? Dowiesz się z poniższego artykułu. Jedna z najbardziej popularnych sieci barów szybkiej obsługi otworzyła już ponad 18 tysięcy placówek na świecie. W Polsce istnieje od przeszło 20 lat, a nadal cieszy się zainteresowaniem oferując soczyste kawałki kurczaka zgodne z recepturą sprzed 90 lat! Po aktualny cennik KFC, a także kaloryczność dań zapraszamy do poniższego zestawienia. Co znajdziesz w artykule: Cennik KFC 2021 – Ile kosztują boxy i kubełki? Kubełek KFC cena w 2021 Ile kalorii ma kubełek KFC? Box KFC cena w 2021 Cennik KFC 2021- Ile kosztuje zestaw? Zestaw KFC cena w 2021 Cennik KFC 2021 – Ile kosztuje wrap? Wrap KFC cena w 2021 Ile kalorii ma wrap KFC? Cennik KFC 2021 – Ile kosztują burgery? Burger KFC cena w 2021 Ile kalorii mają burgery KFC Cennik KFC 2021 – Ile kosztuje shake? KFC Shake cennik 2021 Ile kalorii ma shake KFC? Cennik KFC 2021 – Ile kosztują kawałki kurczaka? Kawałki kurczaka KFC cennik 2021 Cennik KFC 2021 – Ile kosztuje Vege Halloumi? Vege Halloumi KFC cena w 2021 Ile kalorii maja produkty Vege w KFC Cennik KFC 2021 – Ile kosztują frytki i dodatki? Frytki i dodatki w KFC cena w 2021 Ile kalorii mają frytki i dodatki KFC Cennik KFC 2021 – Ile kosztuje śniadanie Ile kalorii spalisz intensywnie pracując na budowie ? Ile trzeba czasu aby pracując na budowie spalić posiłek z KFC? Cennik KFC 2021 – Ile kosztują boxy i kubełki? Jednym z flagowych dań, cieszącym się niegasnącym zainteresowaniem podczas spotkań towarzyskich są kubełki w różnych kombinacjach. W menu figuruje kilka opcji, między innymi kubełek Classic ze wszystkim co w KFC najlepsze, a który składa się z 2 kawałków soczystego kurczaka, 4 pikantnych skrzydełek Hot Wings, 4 polędwiczek Hot & Spicy Strips orz 2 porcji frytek i ulubionego dipu. Poza tym w menu znajdzie się też coś dla większej ekipy na przykład Kubełek Gigant obejmujący 8 kawałków kurczaka, 10 Hot Wings, 4 porcje frytek i dwie surówki colesław lub Kubełek Strips & Bites dla 4 osób. Aktualny cennik KFC można sprawdzić w tabeli poniżej. Kubełek KFC cena w 2021 Menu – KubełkiCennik KFC Kubełek 15 Hot Wings35,95 złKubełek 30 Hot Wings58,95 złKubełek 15 Strips48,95 złKubełek 11/1150,95 złKubełek Strips&Bites dla 2 osób38,95 złKubełek 30 Strips75,95 złKubełek Strips&Bites dla 4 osób61,95 złKubełek Classic41,95 złKubełek Best of KFC dla 2 osób36,95 złKubełek Classic XL36,95 złKubełek Best of KFC dla 4 osób60,95 złKubełek Gigant.71,95 złKubełek Kentucky41,95 złKubełek Kentucky XL68,95 złŹródło: (Ceny mogą różnić się zależnie od lokalizacji w Polsce) Dla fanów różnorodności, w KFC polecają się boxy, w których poza ulubionymi kawałkami kurczaka znajdzie się również kanapka, wrap lub Qurrito. Mega Pocket Box z wrapem Mega Pocket, 5 pikantnymi skrzydełkami i frytkami. Ile kalorii ma kubełek KFC? Menu – Kubełki KFCPrzybliżona Ilość kalorii w całym zestawieKubełek 15 Hot Wings1978 kcalKubełek 30 Hot Wings3598 kcalKubełek 15 Strips1725 kcalKubełek 11/112112 kcalKubełek 30 Strips3450 kcalKubełek Classic1573 kcalKubełek Classic XL2806 kcalKubełek Gigant.3872 kcalKubełek Kentucky1746 kcalKubełek Kentucky XL3492 kcal Box KFC cena w 2021 Menu – BoxyCennik KFC Grander Box33,95 złMega Pocket Box33,95 złHOT SHOTS Movie Box39,95 złTwister Box31,95 złStrips Deluxe Box31,95 złCheeseburger Box24,95 złPodwójny Grander Box35,95 złZinger Burger Box30,95 złLonger Box28,95 złKentucky Gold Grander Box37,95 złQurrito Grande Box34,95 złZinger Burger Podwójny Box35,95 złClassic Box31,95 złQurrito Box31,95 złKentucky Gold Wrapper Box34,95 złŹródło: (Ceny mogą różnić się zależnie od lokalizacji w Polsce) Cennik KFC 2021- Ile kosztuje zestaw? Niegasnącym zainteresowaniem ciesząsię również zestawy KFC. Na przykład Strips Menu z czterema polędwiczkami z kurczaka w podwójnej panierce, dużymi frytkami, surówką colesław i wybranym sosem. Fanom sosu Kentucky spodoba się zestaw z kanapką Kentucky Gold Grander. Poza złocistym kurczakiem kanapka mieści w sobie jeszcze chrupiący bekon, krążki cebulowe, plaster aromatycznego sera cheddar i dwa uzupełniające się sosy Nacho Cheese & Kentucky Gold. Zestaw dopełniają, podobnie jak w poprzedniej propozycji, duże frytki i surówka colesław. Wielbicieli Qurrito powinien zadowolić zestaw Qurrito Menu w dwóch rozmiarach – standardowym lub dużym. Na Quirrito składają się zapieczone w delikatnej pszennej tortilli soczyste Bites z kurczaka w towarzystwie ciągnącego się sera cheddar, polane sosem BBQ. Aktualne ceny wrapów przedstawiamy poniżej. Zestaw KFC cena w 2021 Menu – ZestawyCennik KFC Twister Menu26,95 złMega Pocket Menu29,95 złGrander Menu29,95 złCheeseburger Menu21,95 złLonger Menu24,95 złZinger Burger Menu26,95 złPodwójny Grander Menu32,95 złZinger Burger Podwójny Menu32,95 złBurger Halloumi Menu29,95 złZestaw Kentucky Gold Grander31,95 złStrips Menu21,95 złHot Wings Menu24,95 złGrande Chicken Bites Menu.32,95 złQurrito Menu26,95 złTwister Halloumi Menu28,95 złQurrito Grande Menu30,95 złKentucky Gold Wrapper Menu30,45 złClassic Menu24,95 złZestaw Ryż i Bites Sweet Chilli Grande30,90 złZestaw Ryż i Bites Orientalny Teriyaki Grande30,90 złŹródło: (Ceny mogą różnić się zależnie od lokalizacji w Polsce) Cennik KFC 2021 – Ile kosztuje wrap? W ofercie KFC znalazły się również różne wersje wrapów z kurczakiem i sporą ilością świeżych warzyw zawiniętych w pszenną tortille. Fanów grillowanego drobiu skusić może Mega Pocket Grill z grillowaną piersią kurczaka, sałatą, pomidorami, plackiem ziemniaczanym i serem cheddar w placku tortilli. Alternatywą może być iTwist Grill z grillowaną piersią kurczaka, sałatą i pomidorem w tortilli. Lubiących smak Grandera czeka miła niespodzianka – Kentucky Gold Wrapper skrywa w swoim wnętrzu kawałek Grandera skropionego sokiem z limonki, frytki, przyzwoitą ilość sera cheddar, pikle, kawałki bekonu i dwa sosy spajające wszystko w całość. Każdy z wrapów można personalizować uzupełniając je o dodatkowy ser cheddar czy plasterki chrupkiego bekonu, a także rozbudować swoje danie o frytki i surówkę coleslaw zamieniając przekąskę w pełen zestaw. Ceny wrapów z KFC spisane zostały w tabeli poniżej. Wrap KFC cena w 2021 Menu – WrapyCennik KFC Mega Pocket Menu.29,95 złTwister18,95 złTwister Menu26,95 złTwister Grill18,95 złiTwist7,95 złMega Pocket Grill22,95 złQurrito Menu26,95 złiTwist Grill9,95 złMega Pocket22,95 złQurrito Grande Menu30,95 złQurrito18,95 złKentucky Gold Wrapper Menu30,45 złQurrito Grande23,95 złKentucky Gold Wrapper20,95 złŹródło: (Ceny mogą różnić się zależnie od lokalizacji w Polsce) Ile kalorii ma wrap KFC? KFC WrapyIlość kalorii w porcjiiTwist Grill241 kcaliTwist Classic326 kcalTwister Grill409 kcalTwister Classic540 kcalMega Pocket Grill569 kcalMega pocket H&S689 kcalQuritto648 kcalQuritto Grill515 kcalQuritto Grande907 kcalQuritto Grande Grill771 kcalŹródło: Cennik KFC 2021 – Ile kosztują burgery? W ofercie KFC nie brakuje burgerów z chrupiącym kurczakiem w bułce sezamowej z całym wachlarzem różnorodnych dodatków. Na przykład prosty w składzie Zinger z chrupiącym kurczakiem, sosem majonezowym i solidną porcją sałaty już od 17,95 zł. Albo Longer z odrobiną ketchupu chowający pikantne polędwiczki kurczaka w podłużnej bułce za 10,95 zł. Bardziej rozbudowane kanapki z menu KFC to Grander, który poza świeżym, panierowanym kawałkiem kurczaka w dużej bułce sezamowej skrywa bekon, aromatyczny plaster cheddara, czerwoną cebulkę, sałatę i dwa uzupełniające się sosy – BBQ i łagodny sos majonezowy. Grandera można kupić już za 22,95 zł. Dla osób szukających zdrowszej alternatywy z oferty wyłoni się Zinger Grill, czyli ta sama smaczna kanapka Zinger bez kalorycznej panierki. A liczbę kalorii tej i innych propozycji menu KFC można sprawdzić zaglądając do poniższego zestawienia. Bez względu na kanapkę, w menu znajdzie się jej podwójny odpowiednik z dodatkowym, soczystym kawałkiem kurczaka, jak na przykład Zinger Burger Podwójny za 23,95 zł. Istnieje również możliwość powiększenia kanapki o frytki lub ulubione części kurczaka i stworzenie z nich zestawu. Burger KFC cena w 2021 Menu – BurgeryCennik KFC (Ceny mogą różnić się zależnie od lokalizacji w Polsce)Grander22,95 złPodwójny Grander25,95 złZinger Burger18,95 złGrander Menu29,95 złPodwójny Grander Menu32,95 złKentucky Gold Grander25,95 złZestaw Kentucky Gold Grander31,95 złZinger Burger Menu26,95 złZinger Burger Podwójny Menu32,95 złZinger Grill18,95 złZinger Burger Podwójny23,95 złLonger7,95 złLonger Menu24,95 złCheeseburger Menu21,95 złCheeseburger7,95 złŹródło: (Ceny mogą różnić się zależnie od lokalizacji w Polsce) Ile kalorii mają burgery KFC Menu – Burgery KFCIlość kalorii w porcjiKanapka Halloumi703 kcalKanapka Zinger484 kcalKanapka Podwójny Zinger590 kcalKanapka Zinger Grill344 kcalKanapka Grander807 kcalKanapka Longer306 kcal Cennik KFC 2021 – Ile kosztuje shake? Kto nie przepada za shakami w stylu amerykańskim? Zimne, kremowe i idealnie aksamitne napoje w kilku wariantach smakowych mogą okazać się świetnym zwieńczeniem posiłku lub głównym powodem wizyty w KFC. A już na pewno zadowolą tych, którzy nie wyobrażają sobie posiłku bez odrobiny słodyczy. Można wybrać klasyczną, lekko słodką wanilię w rozmiarze małym o pojemności 180 ml lub dużym o pojemności 300 ml. Ceny małych napojów zaczynają się już od 5,95 zł. W standardowej ofercie znajdziesz też mocno czekoladowego shake’a dla amatorów czekolady lub shake’a o smaku soczystej truskawki z lekką nutą kwasowości – za każdy smak w wersji dużej o pojemności 300 ml zapłacisz 9,95 zł. KFC Shake cennik 2021 KFC ShakeCennik KFCShake truskawkowy duży 300 ml9,95 złShake czekoladowy duży 300 ml9,95 złShake o smaku krówki duży 300 ml9,95 złShake orzechowy mały duży 300 ml9,95 złŹródło: Ile kalorii ma shake KFC? KFC ShakeIlość kalorii w porcjiShake truskawkowy mały/duży258 kcal / 431 kcalShake czekoladowy mały/duży302 kcal / 504 kcalShake o smaku krówki mały/duży307 kcal /512 kcalShake orzechowy mały/duży345 kcal / 575 kcalŹródło: Cennik KFC 2021 – Ile kosztują kawałki kurczaka? KFC ma w swoim menu specjalne miejsce na legendarnie dobre kawałki chrupiącego kurczaka przyrządzone zgodnie z tradycyjną recepturą Harlanda Sandersa. Tradycyjne kawałki kurczaka Kentucky w aromatycznej panierce z mieszanką aż 11 specjalnie dobranych ziół występująw opcjach – 1, 3 lub 5 kawałków od 8,95 zł. Dla fanów skrzydełek w KFC znajdą się bestsellerowe Hot Wings w super pikantnej panierce. Oferta obejmuje 3 sztuki chrupkich skrzydełek za 10,95 zł, 5 sztuk za 15,95 zł lub 8 sztuk za które przyjdzie zapłacić 18,95 zł. Dla preferujących polędwiczki z kurczaka są dwie opcje w menu KFC – Hot & Spicy Strips oraz Bites w kilku rozmiarach. Hot & Spicy Strips uzupełnione są wybranym sosem. Do wyboru jest sos czosnkowy, majonezowy, śmietankowy, barbeque, sos orientalny lub tajny sos Kentucky Gold. Każdy z nich idealnie podkreśli walory smakowe chrupiących polędwiczek. Ilość kalorii i aktualne ceny KFC różnych wariantów kawałków kurczaka spisane są w poniższej tabeli. Kawałki kurczaka KFC cennik 2021 Menu– Kawałki kurczakaCennik KFC5 Hot Wings15,95 zł3 kawałki kurczaka Kentucky20,95 zł5 Hot&Spicy Strips18,95 zł1 kawałek kurczaka Kentucky8,95 zł3 Hot Wings10,95 zł5 kawałków kurczaka Kentucky28,95 zł8 Hot Wings18,95 zł3 Hot&Spicy Strips13,45 zł8 Hot&Spicy Strips21,95 złBites Standard 180g13,95 złBites Grande 300g27,95 złŹródło: (Ceny mogą różnić się zależnie od lokalizacji w Polsce) Cennik KFC 2021 – Ile kosztuje Vege Halloumi? KFC w swojej ofercie ma również coś dla wegetarian lub osób, które szukają alternatywy dla mięsnych kanapek. Wytwarzany w głównej mierze z mleka owczego delikatny w smaku grillowany ser halloumi znajduje się nie tylko w Twisterze Halloumi z najwyższej jakości, świeżymi warzywami i dodatkiem piklowanej, czerwonej cebuli zawiniętej w tostowaną tortillę, ale również w Halloumi Burgerze na który składa się grillowany ser halloumi, spora ilość pomidorów, garść chrupkiej rukoli i dodatek piklowanej, czerwonej cebuli. Kanapkę można spersonalizować dodając ser lub pikle. Zarówno Twistera Halloumi, jak i Halloumi Burgera można powiększyć o frytki i surówkę colesław tworząc z nich zestaw. Zestawy bez problemu można spersonalizować dodając do nich smażone krążki cebuli, dodatkowy plaster cheddara lub chrupiące plasterki bekonu. Kaloryczność dań, jak i wszystkie ceny wypisano w tabeli poniżej. Vege Halloumi KFC cena w 2021 Menu – Vege HalloumiCennik KFC Burger Halloumi Menu29,95 złTwister Halloumi20,95 złHalloumi Burger21,95 złTwister Halloumi Menu28,95 złŹródło: (Ceny mogą różnić się zależnie od lokalizacji w Polsce) Ile kalorii maja produkty Vege w KFC KFC Vege HalloumiIlość kalorii w porcji/zestawieBurger Halloumi703 kcalTwister Halloumi691 kcalBurger Halloumi Menu1114 kcalTwister Halloumi Menu1105 kcalŹródło: Cennik KFC 2021 – Ile kosztują frytki i dodatki? W menu KFC znalazły się również frytki, krążki cebulowe, sałatka Colesław oraz dodatkowy sos. Ceny i kalorie można sprawdzić w tabeli poniżej. Wspomniane frytki występują w trzech rozmiarach – małym, dużym i kubełku wypełnionym 240 gramami frytek. A jeśli o sosach mowa jest ich całkiem spory wybór: klasyczny ketchup, majonez, musztarda, sekretny Kentucky Gold, BBQ, czosnkowy i orientalny. Frytki i dodatki w KFC cena w 2021 Menu – Frytki i dodatkiCennik KFCFrytki8,95 złDuże Frytki10,45 złKubełek Frytek12,45 zł6 Onion Rings z dipem6,95 złDipper4,50 złSos Majonezowy1,95 złSos BBQ1,95 złSos Kentucky Gold1,95 złSos Czosnkowy1,95 złSos Orientalny1,95 złŹródło: (Ceny mogą różnić się zależnie od lokalizacji w Polsce) Ile kalorii mają frytki i dodatki KFC KFC Frytki i dodatkiIlość kalorii w porcjiFrytki małe179 kcalFrytki duże268 kcalFrytki kubełek612 kcalKolba kukurydzy z masłem315 kcalDip musztardowy41 kcalDip Orientalny30 kcalDip BBQ26 kcalDip Majonezowo-czosnkowy107 kcalMajonez123 kcalKetchup22 kcalSałatka Coleslaw146 kcalKrążki cebulowe266 kcalŹródło: Cennik KFC 2021 – Ile kosztuje śniadanie Śniadanie to ponoć najważniejszy posiłek dnia. Dobrze się więc składa, że oferta śniadaniowa dostępna jest w KFC codziennie do godziny 11. Aby zapoznać się z cenami śniadaniowych dań proszę zajrzeć do tabeli poniżej – tam znajdą się też wszystkie informacje o liczbie kalorii w serwowanych w KFC produktach. Dla fanów śniadań na słodko w ofercie widnieją Pancaki w amerykańskim stylu. Stosik puszystych pancakes obficie polanych sosem o smaku czekoladowym, truskawkowym lub słodkiej krówki. Każdą wersję smakową placuszków z sosem można kupić za 8,45 zł. Większy wybór w ofercie KFC znajdą zwolennicy śniadań na słono. Poranny głód zaspokoi Qurrito z jajkiem i bekonem, serem cheddar i świeżą rukolą za 11,95 zł, pyszne, ciepłe tosty z jajkiem i selekcją dodatków lub śniadaniowy bajgiel ziarnisty z jajkiem, serem, rukolą i oczywiście chrupiącą polędwiczką z kurczaka za 11,95 zł. Ile kalorii spalisz intensywnie pracując na budowie ? Jeśli intensywnie ćwiczysz lub wykonujesz wymagające dużego wysiłku prace budowlanenp. betoniarskie czy murarskie ważąc średnio ok 75 kg, w ciągu godziny spalisz ok 525 kalorii. W ciągu 8 godzinnego dnia daje to ok 4200 kalorii. Twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne zwiększy się tym samym do ok 7166 kalorii (źródło: Ile trzeba czasu aby pracując na budowie spalić posiłek z KFC? Duże frytkiIntensywna praca przez ok. 35 minKanapka ZingerIntensywna praca przez ok. 50 minKanapka GranderPraca przez ok. 1godzinę 40 minKubełek ClassicIntensywna praca przez ok. 3 godzinyKubełek Classic XLIntensywna praca przez ok. 5 godzinKubełek Classic 15 Hot WingsIntensywna praca przez ok. 4 godzinKubełek KentuckyIntensywna praca przez ok. 3 godzin 30 minutKubełek Kentucky XLIntensywna praca przez ok. 7 godzin Ilość kalorii w 100g produktu to 524 kcal Informacje dotyczące produktu: Tortilla Twister Orient bmw85 Liczba postów: 103 29 września 2008, 10:46 Ma któraś z Was twister z licznikiem kalorii albo doszukała się w internecie informacji na ten temat? Ile spala się w ciągu 15 minut? Dołączył: 2008-08-07 Miasto: Pińczów Liczba postów: 72 29 września 2008, 10:59 też bym się chętnie dowiedziała, bo ćwicze codziennie 2x po 25 min Dołączył: 2007-10-22 Miasto: Zakynthoska Wioska Liczba postów: 4332 29 września 2008, 12:09 kochana1987 Dołączył: 2008-01-27 Miasto: Będzin Liczba postów: 1331 29 września 2008, 12:26 też się nad tym zastanawiałam Dołączył: 2006-11-27 Miasto: Słodyczowo Liczba postów: 16941 29 września 2008, 12:36 ja mam w planach kupno takiego twisterka Asiek000 29 września 2008, 14:13 Chyba kiedys był juz taki temat o ile dobrze pamiętam...... może tam jest odpowiedź? bo ja nie wiem :/ Dołączył: 2008-08-16 Miasto: Warszawa Liczba postów: 303 29 września 2008, 14:18 A gdzie można kupic nie drogo taki twister? Liczba postów: 276 29 września 2008, 14:43 wergra Dołączył: 2008-02-14 Miasto: plaża słońca :D Liczba postów: 1102 29 września 2008, 14:43 na allegro mozna tanio kupic.. 15 min to cos ok 50 kcal.. na twisterze duzo sie nie spala jedyne co to likwiduje boczki i zmniejsza obwod talii bardzo szybko:)!! bmw85 Liczba postów: 103 29 września 2008, 22:35 Był już taki wątek, jednak nikt wtedy nie napisał... KFC, czyli Kentucky Fried Chicken, amerykańska sieć barów szybkiej obsługi, założona w 1930 roku przez Harlanda Sandersa, w Polsce od 1993 roku, a aktualnie jest ich już w kraju ponad 200. Ta restauracja jest jedną z najlepszych fastfoodów jeżeli chodzi o cheat meal. Ich główną dewizą są kurczaki, których smak jest niemożliwy do podrobienia. Co więcej, produkty dostarczane są co drugi dzień, więc mamy pewność, że zamawiając danie, dostaniemy je świeże, a kurczak będzie chrupiący i dobrze przyprawiony. Dużym plusem KFC jest właśnie świeży kurczak - pomimo iż za pewne nie jest to mięso najlepszej jakości, jest to produkt dość niskoprzetworzony w odróżnieniu od innych fastfoodów. Jeżeli będąc na diecie nie do końca wiemy co zjeść, żeby za bardzo nie "nagrzeszyć" w naszej diecie, a jesteśmy zmuszeni do niezdrowego posiłku, KFC jest stosunkowo dobrym wyborem - poniżej przedstawiam spis, w którym zostały przedstawione składniki odżywcze najbardziej "fit" produktów w KFC. Frytki małe 1 porcja (70 g) Kalorie 179 kcal Białko 2,7 g Węglowodany 23,7 g Tłuszcze 7,7 g Strips 1 porcja (42 g) Kalorie 110 kcal Białko 6,3 g Węglowodany 6 g Tłuszcze 6,6 g Hot Wings 1 porcja (36 g) Kalorie 108 kcal Białko 6 g Węglowodany 3,5 g Tłuszcze 7,8 g Twister 1 porcja (226 g) Kalorie 540 kcal Białko 19,4 g Węglowodany 51,5 g Tłuszcze 28 g Zinger 1 porcja (179 g) Kalorie 484 kcal Białko 24,5 g Węglowodany 40,7 g Tłuszcze 24,5 g Longer 1 porcja (127 g) Kalorie 306 kcal Białko 11,8 g Węglowodany 42,3 g Tłuszcze 10 g Nóżka Kurczaka Kentucky Porcja: 1 sztuka (69g) Kalorie 170 kcal Białko 15,9 g Węglowodany 5 g Tłuszcze 9,6 g Mega Pocket 1 porcja (287g) Kalorie 689 kcal Białko 34,4 g Węglowodany 51,9 g Tłuszcze 37 g Qurrito 1 porcja (230 g) Kalorie 648 kcal Białko 35 g Węglowodany 59,2 g Tłuszcze 31,4 g Bites Porcja: 100g Kalorie 323 kcal Białko 18,4 g Węglowodany 15,8 g Tłuszcze 20,5 g Najlepszym wyjściem jest zamówienie tzw. Kubełka. Produkty, który się w nim znajdują Bites (323 kcal, białko 18,4 g, węglowodany 15,8 g, tłuszcze 20,5 g), Strips (110 kcal, białko 6,3 g, węglowodany 6 g, tłuszcze 6,6 g), Hot Wings (108 kcal, białko 6 g, węglowodany 3,5 g, tłuszcze 7,8 g), to kawałki kurczaków, które są pokryte panierką, lecz przy wszystkich innych produktach, to one wychodzą najlepiej. Bez bułki, bez sosu, i innych produktów, które mogłyby zepsuć nasz trud liczenia kalorii. Dodatkowo niekoniecznie musimy jeść tłustą panierkę, dość łatwo odchodzi ona od mięsa, dzięki czemu możemy zaoszczędzić trochę kalorii. Co więcej, Kubełek jest dość spory, więc powinien być wystarczająco zadowalający i sycący, a przy tym w miarę nisko kaloryczny. Lecz jeśli mamy ochotę skusić się na coś bardziej kalorycznego, z bułką lub tortillą, to najlepszym rozwiązaniem będzie Qurrito (648 kcal, białko 35g, węglowodany 59,2g, tłuszcze 31,4 g), co prawda ma dużo kalorii i węglowodanów, ale nadrabia to zawartością białka. Drugą opcją jest Mega Pocket (689 kcal, białko 34,4 g, węglowodany 51,9 g, tłuszcze 37 g), który ma tą samą korzyść co Qurrito. Co prawda, zabierze nam to dużą część naszego dziennego makro oraz kalorii, ale przynajmniej będziemy zadowoleni i syci. Jedno jest pewne, grzesząc z dietą, KFC jest w miarę dobrym wyborem - lepiej zjeść coś bardziej wartościowego i sycącego, tracąc na to swoje dzienne zapotrzebowanie, niż zjeść oszukany posiłek w postaci małego z kolei bardzo kalorycznego produktu, np. batonika Snickers (na 50g, 245 kcal, tłuszcz 11,5 g, węglowodany 30g, w tym cukry 25 g, białko 4,30g), którym się nie najemy, a jego kaloryczność jest porównywalna blisko do połowy Qurrito z KFC.

ile kalorii ma twister kfc